Jika kesulitan bangun di pagi hari, jangan sedih, Anda tidak sendiri. Kita semua pernah berada di tempat yang sama: berulang kali menunda alarm sambil mencoba untuk membuka mata, bergulung lagi di dalam selimut yang hangat, dan meratapi perjalanan panjang dari kasur ke kamar mandi. Tapi tidak ada masalah tanpa solusi. #Cottoninkteam punya cara yang bisa dilakukan untuk menjadi morning person supaya Anda tidak lagi bersungut-sungut ketika harus bangun pagi. Yuk baca sampai selesai!
Contents
Menjadi Morning Person dengan Cara Mudah
Bangunlah dengan Musik, Bukan Alarm
Bisa dipastikan tidak ada orang yang suka mendengar suara menyebalkan tersebut berbunyi di pagi hari untuk mengeinterupsi mimpi yang damai. Gantilah alarm dengan suara-suara favorit Anda. Mungkin saja itu berarti rap gangster hardcore atau musik country yang menghangatkan hati. Apapun yang bisa memberikan suasana hati terbaik untuk Anda pokoknya.
Pancarkan Vibes Positif
Mudah sekali berpindah haluan ke “sisi kegelapan” di awal pagi. Anda merasa lelah, menyedihkan, dan hal terakhir yang ingin dilakukan adalah berusaha ceria dan “memanfaatkan hari sebaik mungkin”!
Ini saatnya berhenti meratap. Ambil waktu untuk memikirkan tentang apa yang membuat Anda beruntung memilikinya. Mungkin kasur yang nyaman, pekerjaan yang membuat Anda harus bangun, atau pasangan yang sedang tidur di sebelah Anda. Syukurilah dan jangan menyianyakannya. Biarkan itu semua mengingatkan tentang mengapa Anda beruntung terbangun pagi ini.
Temukan Inspirasi Harian
Apa yang menginspirasi Anda? Makanan? Kebugaran? Meme aneh yang orang-orang lain anggap tidak lucu? Apapun itu, berikan waktu setidaknya sepuluh menit di pagi hari untuk menginspirasi diri Anda.
Isi Hati Anda, Lalu Isi Perut Anda
Setelah terisi dengan vibes positif, lihatlah sekeliling. Apakah Anda masih di kasur? Jika ya, inilah saatnya BANGUN dan menuju dapur! Anda sudah mengisi pikiran, sekarang saatnya mengisi tubuh. Berikan diri Anda sarapan bernutrisi, sehat, dan mengenyangkan untuk memulai hari.
Berikan Waktu Lebih di Pagi Hari, Bersiaplah di Malam Sebelumnya
Ini lebih mudah dari yang Anda pikirkan. Untuk menghindari kekacauan di pagi hari, sisihkan waktu untuk hal-hal kecil. Pilihlah pakaian yang ingin dikenakan pada malam sebelumnya. Siapkan makan siang hari ini sebelum pergi tidur. Bereskan isi tas Anda, pastikan daftar tugas siap dijalankan, dan mungkin dapatkan ide sarapan untuk besok pagi. Hasilnya? Pagi yang menyenangkan dan damai.
Baca Juga: 10 Langkah yang Bisa Dilakukan untuk Minggu Malam Produktif
